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伤害牙齿的坏习惯

发布时间:2017-04-06 作者:吉林市江城口腔医院  来源:http://www.jlltzyjt.com/
    伤害牙齿的坏习惯有很多,大部分人往往会忽视。比如常见的饭后漱口、早晚刷牙,就很多人无法坚持。要知道牙齿是人们咀嚼消化食物的第一道门槛,关乎肠胃系统健康。而且拥有一口健康美白的牙齿,不仅漂亮,而且对口腔乃至身体健康都很重要。牙齿对我们是如此的重要,我们应好好的保护好我们的牙齿。吉林市牙齿修复下面就来介绍哪些坏生活习惯会损害牙齿呢?
    1.吃糖不刷牙。糖会引起龋齿,但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。比如止咳药大多数含糖,服止咳糖浆、咽喉含片后,一定要刷牙或漱口。
    特别提醒:儿童吃糖后更不注意卫生和清洁,家长一定要科学的教育,告知其危害性,甚至到口腔医院让医生教导,能够起到非常显著的效果。
    2.食物刺激。食物过热过冷都会刺激牙龈,引起牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰,刺激牙龈的同时,还会磨损牙齿,甚至使牙齿断裂。所以不要养成吃过度刺激食物的习惯,保护牙齿。
    3.睡前喝奶。很多妈妈会在睡前给宝宝喝些果汁、牛奶等,殊不知,这样很伤宝宝的牙齿。尤其是优酸乳之类的,每天尽量少喝,临床中有些儿童每天喝几瓶,长期喝,导致整口牙全部坏死,小小年纪就缺失全部的牙齿,非常令人遗憾。
    4.用牙齿开瓶盖。虽然看起来很方便,但牙齿会产生裂纹,同时还会接触包装上的细菌。
    5.夜间磨牙。压力大等会引起睡觉时磨牙,使牙齿严重受损。磨牙的习惯很难控制,在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。
    6.暴饮暴食。暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸,导致蛀牙。另外,吃零食时口腔分泌的唾液较少,食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物,如薯片。吃完好用牙线清洁齿缝中的食物残渣,以减少对牙齿的损害。
    7.常喝咖啡、酒。咖啡和葡萄酒会使牙齿变黄,其中的酸还会使牙齿更容易被染色。
   很多习惯都会导致牙齿逐渐坏死,对于中老年人来说,牙齿问题更加突出。建议大家每天科学爱牙、护牙,定期检查,避免牙齿缺失。

 
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